mendengar kata kanker payudara pasti kita yg namanya cewek pasti sangat takut..
sebab penyakit neh bisa menyebabkan kematian.penyakit ini menduduki peringkat no 2 penyebab kematian para wanita..
oleh sebab tuh kita para cewek harus bisa melakukan deteksi dini kanker payudara..
berdasarkan dari majalah yg aku baca tips untuk mendeteksi kanker payudara itu antara lain:
- bagi loe2 semua para cewek yg udah berusia diatas 20-40 tahun setiap 3 tahun perlu memeriksakan diri kedokter
- wanita yg diatas 50 th perlu melakukan mamografi setiap tahun
- yg mempunyai resiko tinggi sebaiknya menhindari kehamilan pertama diatas 35 th
- hindari pemakain obat yg mengandung hormon estrogen untuk kepentingan kosmetik,pengurusan dan pengemukan badan
-hindari stress,makanan yg berlemak,merokok dan minuman yg mengandung alkohol..
so harus perbanyak sayuran, buah -buahan dan harus rajin berolahraga...
so bagi kamu2 yg membaca nya mulai sekarang harus memcoba mencegah,dan segera memeriksakan diri...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar